Hoeveel uur per dag moet ik mijn aligners dragen?

De effectiviteit van een aligner­behandeling staat of valt met de draagdiscipline. Aligners werken door een continue, zachte druk uit te oefenen op uw tanden. Als die druk niet aanwezig is, stopt de beweging. Daarom is de richtlijn van 20 tot 22 uur per dag geen advies maar een vereiste voor het beoogde resultaat.

In de praktijk betekent dit dat u de aligners uitsluitend uitneemt om te eten, te drinken van iets anders dan gewoon water, en om uw tanden en de aligners zelf te poetsen. Een maaltijd of snack duurt gemiddeld 20 tot 30 minuten, en dat kunt u rustig doen zonder de aligners. Daarna poetst u uw tanden en zet u ze meteen terug.

Wie de aligners regelmatig langer uitlaat, bijvoorbeeld meerdere uren per dag, riskeert dat de tanden terugschieten naar hun beginpositie. Het gevolg is dat het huidige setje strakker zit bij het opzetten, of dat u een stap terug moet in de reeks. In het ergste geval wordt de behandeling verlengd en moeten nieuwe aligners worden aangemaakt.

Een goede manier om de draagduur bij te houden is een eenvoudige app of aantekening bijhouden wanneer u de aligners uitneemt en terugplaatst. Veel patiënten merken dat het na de eerste week een gewoonte wordt die nauwelijks moeite kost. Dr. Al Morabit begeleidt u via WhatsApp als u vragen heeft over uw vooruitgang of uw routines.